内详
第20231222期
白宇,刘宇宁,宋祖儿,周深,周柯宇,郭麒麟
已完结
张信哲,那英,杨宗纬,张韶涵,魏如萱,张杰,华晨宇,马嘉祺,胡德夫,尤秋兴,颜志琳,艾怡良,陈粒,坏特,夏日入侵企画,陈卓璇,陈立农
第20230430期
黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮,大张伟,谭卓
更新20240717
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰,张角,梦泪,一诺,T将军,花海,诺言,久哲,无畏,林教练,Fly,刺痛,Gemini,老帅
第05期训练日记
金镇彪,杨东根,文智勋,Swings,郑山,San,E,李峻京,DOK2,申东甲,The,Quiett,吴正元,Masta,Wu,李善雄,Tablo,金知元,金韓彬,B.I,郑宇成,Olltii,IRON,CJamm,ChaMane,Vasco,Giriboy,金正植,DJ,Tukutz,朴山多拉
第20140904期
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
已完结